Sie suchen Entspannung?

Sie suchen Entspannung?

Herzlich willkommen! Hier finden Sie Informationen zu meiner Tätigkeit als Ganzheitliche Entspannungspädagogin.
 

Aktuelles

 
Sunday Relax Schnupperkurs
Entschleunigen, Fokussieren und Freude generieren: Schnupperkurs am Sonntag, 04.10.2015, von 17:00 bis 18:30 Uhr
Anmeldung unter Kontakt
 
Atmen, Entspannen und Kraft schöpfen
"Encourage yourself" Workshop für den Frauenförderkreis der HVB, Hauptniederlassung, München
 

Methode

Workshops und Einzelstunden halte ich auf Anfrage wahlweise in englischer oder deutscher Sprache, mit Schwerpunkt nach Wunsch: 
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atem & Stimme, Phantasiereisen, Brain Gym, Stretching, Eutonie, Affirmationen, japanische Do-In Selbstklopfmassage sowie Rollenspiel.  Gerne komme ich in die Räume Ihres Unternehmens oder zu Ihnen nach Hause.
 

Hintergrund

Die Kraft des Unterbewusstseins, die unser Denken und Handeln bestimmt, faszinierte mich schon vor Jahren, als ich Jay Haley’s Buch „Uncommon Therapy“ über Milton Ericksons Hypnosemethode las, mit der er seinen Klienten scheinbar mühelos zu tiefer Trance und anschließender Lösung ihrer verschiedenen Probleme verhalf. 
 

Erfahrungen

• Einführung in die IAM Integrated Amrita Meditation Technique, Wochenendseminar, AMMA Zentrum München
• Basis-Seminar mental healing ® bei Clemens Kuby, Linz, Österreich
• Hypnosesitzungen bei Dr. med. Hans-Jörg Ebell, Ausbilder und Supervisor der Deutschen Gesellschaft für Hypnose / DGH und Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose / MEG
• Atemtherapiegruppe „Atemwege zu sich selbst“ bei Susanne Duden (nach Herta Richter), Bayrischzell
• Yogaunterricht und Wochenendseminare bei Josy Gorski, München
 

„Gefühle kommen und gehen wie Wolken im Wind. Bewusstes Atmen ist mein Anker.“

Thích Nhất Hạnh